El tamaño del pene influye en el estado de estrés de los hombres. A la sensación de insuficiencia tamaños, problemas de adaptación social, aumenta considerablemente el riesgo de formación de la depresión.
Está disponible una variedad de técnicas de alargamiento del pene da la posibilidad de cambiar el lado de la vida sexual de los hombres. Es importante entender en la lista de estos métodos y, conjuntamente con el dr. (!) escoger el más adecuado de la fisiología, los recursos y el tiempo.
Las maneras más eficaces de
Hay una serie de las maneras más eficaces de aumentar el pene:
- ciertos ejercicios físicos en el órgano sexual;
- populares recetas;
- cremas, ungüentos;
- geles;
- aerosoles;
- la intervención quirúrgica;
- biolgicamente los aditivos alimentarios y otros productos;
- el vaporizador;
- aparatos especiales.
El ejercicio físico
Con la actividad física son:
- masajes;
- jelking;
- estiramiento;
- masturbación;
- ejercicios de aarón;
- los ejercicios de kegel.
Masajes
En la estructura del pene hay esponjoso el cuerpo y la estimulación de un masaje ayuda a mejorar la afluencia a ellos de la sangre, lo que provoca su extensión.
Entre las técnicas de masaje muy popular tres:
- El tao. Influyen en el primer lugar en la cabeza del pene. Dedo índice y el pulgar unen en el anillo, les abrazan miembro. El movimiento de este "anillo" producen en dirección a la cabeza, a un ritmo lento y al acercarse a ella, detienen la mano durante 10 segundos;
- Uli (Yuli). Que inicialmente actúa en el cambio de espesor de la autoridad. Excitado miembro asidos de la mano y se encogen durante 40 segundos. Luego de 10 a 15 segundos mano relajan y repiten el ejercicio. El número de repeticiones debe ser no menos de 5 veces;
- Doble Uli . Con una mano aprietan el pene en la base, y la otra agarrando alrededor de la corona. Al mismo tiempo las manos aprietan y viceversa, en un plazo de 30 a 60 segundos. La frecuencia de las contracciones y la duración de los ejercicios depende de la preparación.
El uso regular de masaje permite lograr un aumento de la longitud de hasta 7 cm, y la cantidad de hasta 3 cm.
Jelking
La técnica de jelqing recuerda masajes al pene, y su eficacia se basa en el mismo mecanismo de acción.
Ejecutar se puede, en tres variantes:
- Seco. El pene abrazan toda la mano, y produce un movimiento desde la base a la cabeza, donde la mano cambian y dirigen el movimiento en la dirección opuesta.
- Mojado. Se prevé la realización de jelqing bajo un flujo constante de agua caliente. Utilizan una esponja o una toalla, que enrollan rgano genital.
- Con la lubricación. Engrasado de una fina capa íntima de la herramienta de miembro, agarrando un anillo de índice y el pulgar, se deslizan a lo largo de toda su longitud. Cuando este miembro debe ser capaz de debilidad de la excitación, y el movimiento de la mano es necesario repetir sin la presión es del orden de 100 veces en el comienzo de los entrenamientos y unas 200 veces después del primer mes.
El recorte de la
El entrenamiento en forma de estirar implica un aumento de la longitud de la dignidad de hombre, pero el espesor puede disminuir.
El ejercicio consta de varios elementos:
- el pene calientan las palmas de las manos, toman una posición cómoda. Es importante que no se de la erección en el principio de estiramiento;
- el pene abrazan la palma de la mano por la cabeza y con cuidado sacó de sí mismo alternativamente hacia adelante, hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda, permaneciendo en el máximo punto más lejano en 10 segundos. Si este no debe ser el dolor;
- después de la dilación lentamente debilitan su agarre y hacen un descanso de 10 a 15 segundos antes de realizar el cambio de dirección de la la dilación.
Repeticiones de este ejercicio hacen unos 15-20.
Masturbación
Regular la masturbación puede ayudar a aumentar el pene, si el objetivo no exceda de añadir 1-2 ver los Resultados están relacionados con el aumento del flujo de sangre hacia el pene, lo que se encuentra en la base de casi todos los métodos de cambio de parámetros de la dignidad de hombre. Pero debido a su orientación a la satisfacción de estrés, más el resultado de no dar.
Ejercicios De Aarón
Aaron ha publicado el libro, de la anatomía del órgano sexual del hombre, los mitos acerca de su estructura y los factores que influyen en la erección y el tamaño, y lo más importante – este libro está dedicado a la posibilidad de alargamiento del pene. La base del libro – la experiencia de aarón y a los demás hombres.
La lectura de esta literatura permite al hombre ampliar sus conocimientos sobre el propio cuerpo, le enseñará cómo medir el pene y como influye en su configuración, guardando el resultado en toda la vida.
Los ejercicios de kegel para el crecimiento de la dignidad
Ejercicios diseñados De Kegel, se centran en el fortalecimiento de los músculos de la pelvis de la apertura. El principal problema de su ejecución – la definición de los músculos y la concentración. Para encontrar el músculo, los hombres necesitan salir aseo de baja aguda y durante la micción detener y reanudar el proceso, tratando de sentir los músculos que se tensan en el momento de la detención.
El ejemplo más destacado de los propios ejercicios de kegel, ejercicios de "Start/Stop". Ella es un diario de la repetición de la metodología de investigación de los músculos durante la micción, en cada visita a los aseos.
Otro popular el ejercicio no se debe a los procesos naturales, se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier ropa. Simplemente alternar entre la contracción y relajación de los músculos pélvicos, definidos anteriormente.
Los medios y métodos anticuado
La medicina popular es rica en medios que sirven para cambiar el tamaño de la dignidad de hombre.
El más popular se considera normal una soda. Más eficaces recetas con la sosa:
- concentrada bañera de bebé. Para ella se toma un cómodo tara, por ejemplo, la elección y el vaso en el que se vierte el agua caliente y echa una cucharadita de bicarbonato. La solución impiden hasta la completa disolución de los cristales de bicarbonato de sodio, luego se zambullen en él el pene en 15 minutos;
- matorral. El pene mojan con agua corriente limpia, después de que con un masaje tonificante frota la piel de la autoridad sosa en toda su longitud. Es importante actuar con cuidado para no lesionar el suave tejido;
- la compresa. Soda echan de manera uniforme en un protector u otra tela, entonces es un poco mojado y envuelto con un pene de 15 a 20 minutos. Es importante no cerrar comprimir corona.
Algunas de las plantas y las hierbas también ayudan a modificar el tamaño del pene, especialmente populares recetas:
- el ajenjo. Las semillas de las plantas toman en cantidad igual a 5 g, se vierte agua fría y se ponen al fuego. Cocinar de no más de 10 minutos. Después de que la composición se haya enfriado, se debe beber de 100 ml, tres veces al día;
- la miel y el ginseng. A la mitad de una cucharada de pura miel añaden 350 g de raíz de ginseng y, agita, dejan reposar durante semana y media. La mezcla se emplea dentro de tres veces al día, por la cuchara de té media hora antes de las comidas;
- el ginseng. Toman 20 g de raíz de ginseng y el inundan con sus 200 ml de 70% de alcohol. Después de que dan a la mezcla reposar durante 7 días. Cuando la composición ha estado de pie, lo usan dentro de 20-30 gotas dos veces al día 30 minutos antes de la ingesta de alimentos;
- el ajo. 200 g de ajo machacado en una picadora de carne y vierta 200 ml de alcohol. La mezcla debe reposar durante 10 días en un lugar oscuro, y después de tomar dentro de 25 gotas dos veces al día durante 90 días;
- el tomillo. 100 g de materia prima se vierte un vaso de agua hirviendo e insisten hasta que la mezcla se haya enfriado completamente. Aceptan la tintura, dos veces al día.
Para el aumento del pene también puede utilizarse un simple médico de la herramienta — vaselina. Su inyecta debajo de la piel en el pene a través de la inyección, que es bastante doloroso. Después del procedimiento, el lugar de la inyección se procesan débil por la solución de permanganato.
Método complejo y arriesgado debido al alto riesgo de infección. No es menos peligroso de lo que la vaselina puede desigual distribuir debajo de la piel y esto dará lugar a una mala visual de los resultados, que es difícil de corregir.
Existe la opinión de que además de vaselina, ayuda a que el pene más grande y el yodo, pero es una herramienta más bien será la causa de la quemadura de la piel el órgano sexual del que le ayudará a obtener los resultados deseados.
Los hombres pueden aplicar otras opciones:
- normal jabón de lavar usan todos los días durante los procedimientos de higiene, sustituyendo les geles de ducha. El jabón funciona es irritante a la piel de los mantos, y en combinación con el táctil de la estimulación durante el baño, se observa aumento del tamaño del pene a través de la intensificación del flujo de sangre y la expansión de los cuerpos cavernosos del miembro;
- el aceite esencial, en particular de sándalo, a menudo se eligen para el aumento del pene. Se aplica después del baño, poniendo en la base del pene y el escroto 15 gotas de herramientas, y luego, lentamente, frotando en toda su longitud hasta que se disuelva. El uso de aceite continúa un año, pero ya después de 4 semanas aparecen los primeros resultados.
Algunos optan por bastante exóticos métodos:
- las picaduras de abeja. Doloroso método eficaz debido al hecho de que al lugar de la picadura se intensifica el flujo de sangre, se produce la expansión de los vasos sanguíneos y mejora la reología de la sangre. Es ese procedimiento es fácil – abeja cogen y se coloca en un paquete normal, a ella misma bajan el pene. Después, como un insecto que hiere la autoridad, el aguijón de la quitan y para dar masajes a un miembro para una distribución uniforme del veneno de abeja. Metodología se realiza no más de 2 veces a la semana. La cantidad de insectos para el primer proceso y la última es diferente, ya que comienzan de una abeja y poco a poco se ajustó el número a 10;
- autosugestión. Se considera que, como resultado de la autosugestin, se activan zonas del cerebro, lo que está provocando un aumento de la síntesis de las hormonas sexuales de los hombres necesarios para el alargamiento del pene. Debido a que el proceso mismo sexo se encuentra en el área de la psique, y descuidar este aspecto no vale la pena. En la categoría de la autosugestin, puede realizar la hipnosis y el uso de conspiraciones, acción que es del mismo tipo;
- synthol – es muy peligroso opción. Es un medicamento, y la emplean, principalmente, para el balanceo, la creación artificial, no muscular, el volumen de las telas. En pocas palabras, la inyección crean dentro de un cuerpo de burbujas, inyectados de sangre. este líquido. El medicamento se inyecta profundamente en el tejido de un miembro de la inyección, que debe realizar la persona que tiene la educación médica. Pero debido a su toxicidad, riesgo de infección y la complejidad de la introducción de la herramienta no se recomienda.
No se puede olvidar el hecho de que para el crecimiento del pene es importante una nutrición adecuada, fortificada cerca de los productos:
- las y los piñones, las almendras son ricos en oligoelementos y vitaminas que mejoran el metabolismo y mejoran la calidad del esperma;
- los huevos contienen todos los elementos necesarios para el correcto desarrollo del sistema reproductivo de los hombres;
- cítricos – aumentan el número de espermatozoides y aumentan su actividad;
- la ostra es un afrodisíaco natural;
- avena – estimula la síntesis de la testosterona;
- las coles de bruselas , es necesaria para la expansión de los cuerpos cavernosos y el aumento de la actividad de la división de las células;
- papaya – mejora la elasticidad de la dignidad de hombre;
- el ajo contiene alicina, que mejora la circulación de la sangre, contribuye a aumentar el pene y mejorar la erección.