Hombre, la potencia es la fuerza de los hombres, su confianza no sólo con las mujeres, sino también en relación con el mundo. Pero la presión constante y la vida en el entorno urbano es capaz de matar a la atracción sexual y la posibilidad de brillante satisfacer su favorito.
Para estar en buena forma, hay que hacer un seguimiento no sólo de energía, sino también por las vitaminas para la potencia sexual de los hombres. Sin embargo, los hombres creen que son innecesarios, ya que se desarrolló un estereotipo, que son necesarios para mujeres embarazadas sí a los niños. No, no es así. La potencia no es eterna, y su situación el estado debe mantener.
Signos de deterioro de la salud sexual de estado
- La falta de deseo sexual.
- Baja la erección del pene.
- La eyaculación rápida.
- Mucho recuperación para el siguiente acto.
Debe reflexionar acerca de su masculino de salud si:
- Está presente en la vida permanente de estrés en el trabajo, resolver asuntos personales o varios problemas que causan permanente de la emoción.
- El consumo de alcohol o de estupefacientes.
- La obesidad.
- El estilo de vida sedentario.
- El hábito de fumar.
- La mala alimentación.
Sin las vitaminas significa, sin visitas
Lo que puede ayudar en esta desagradable situación? Vitaminas para los hombres para la mejora de la potencia — es de vital los elementos necesarios.
La falta de vitaminas puede suceder debido a la gran carga de trabajo en los gimnasios. Parece que han ido a ocuparse para parecer más atractivos. Pero, como resultado de una carga excesiva a problemas con la impotencia. Seguir trastorno de la función sexual puede conducir a la completa impotencia.
Esto se produce por un descenso de la hormona testosterona. Para él fue en la cantidad adecuada, es necesario tomar vitaminas. Ellos tienen un impacto positivo en todo el cuerpo, lo que conduce a una buena erección.
Los nombres de los elementos importantes de la
No todos los elementos son necesarios en este caso. Sobredosis también mal negativamente. No es recomendable comer de un solo producto. Se necesita una combinación bien equilibrada. Revisar los nombres de la vitamina para los hombres para la mejora de la potencia:
- La Vitamina A. El sistema reproductor femenino diga gracias. Verduras como la zanahoria, la calabaza satisface la necesidad de este elemento. Complementar la dieta puede mantequilla, hígado de bacalao.
- Vitaminas del grupo. Son necesarios para el género que el sistema funcione como un reloj. La excitación es más sensualidad. Nerviosismo disminuye. Los elementos de este grupo se encuentran en las legumbres, los cacahuates, la remolacha, las nueces, el salmón y atún, las semillas, las bananas, firme el queso, perejil.
- La Vitamina Con. Las hormonas de la "felicidad" aparecen gracias a su participación en algunos de los procesos. Ayuda a la sangre libremente ebb al pene. Lo reciben con cítricos, fresas, col o pimentón dulce.
- La Vitamina D. El más "macho" vitamina — aumenta los niveles de testosterona. Es responsable de la potencia sexual. Normaliza el funcionamiento del corazón y del sistema nervioso. Se encuentra en el aceite de hígado de bacalao grasa (ahora se puede comprar en cápsulas y olvidar el desagradable sabor), los productos lácteos, el queso, el requesn y algunos otros productos.
- La Vitamina E. La fatiga es más fácil de superar. Más en las nueces y las yemas de huevos de gallina, de trigo y de avena kas.
La tabla de la necesaria dosis de vitaminas para los hombres para la mejora de la potencia:
| La Vitamina A | 1 mg |
| Las vitaminas del grupo En | Depende del tipo de |
| La Vitamina C | 70 mg |
| La Vitamina D | 5 microgramos |
| La Vitamina E | 15 mg |
Estas vitaminas que mejoran la potencia sexual en los hombres es bastante fácil de recordar. Puede imprimir la lista y colgar en un lugar visible. Así, en los ojos y se encontró que es necesario llenar para el bienestar.