La alimentación de los hombres — ¿qué productos aumenta la potencia sexual

De alimentación y la potencia están íntimamente relacionados, ya que una alimentación saludable tiene efectos en todo el organismo en general, y en la función sexual en particular. Si un hombre consume en la comida grasienta, calorías la comida es un mal que se refleja en su sexuales de oportunidades. Y viceversa, si la comida equilibrada, recargada de vitaminas y minerales, se ha producido un notable aumento de la potencia.

Masculino cuerpo son esenciales como las vitaminas: A, b1, b3, b6, b9, c, E y D, y minerales: zinc, selenio, el magnesio y el calcio. Se encuentran en los productos que están disponibles para todos, sin excepción. No es necesario gastar grandes cantidades de dinero en el bote con las vitaminas, de mayor uso en las verduras, frutas, lácteos y de la carne en los alimentos.

Productos que mejoran la potencia sexual, deben estar en la dieta de cada hombre, independientemente de su edad. Incluso a los representantes del sexo fuerte, que no tienen problemas con la función sexual, no impedirá comer bien para preservar su sexualidad y el poder.

la potencia

Como funcionan los productos, aumentan la potencia de los

Esta pregunta responderá por cualquier persona, pero tan útil conocimientos debe poseer cada hombre. Los productos que aumentan la potencia, popularmente conocido como el "afrodisíacos". Se tienen las siguientes propiedades:

  • aumentan el deseo sexual;
  • activan la percepción;
  • aumentan la sensibilidad;
  • admiten la función sexual;
  • rejuvenecer el cuerpo.

Productos que mejoran la potencia sexual de los hombres

Se dividen en dos categorías: de origen vegetal y animal. También se distinguen los productos lácteos y mariscos.

A los productos de origen vegetal son:

  1. Los frutos secos. La fuerza especial tienen los frutos de maní. Sin embargo, todos los demás tipos de frutos secos no son menos útiles para los hombres del cuerpo.
  2. Verduras. Mejorarán el sistema sexual de la zanahoria, la calabaza, rábanos, remolacha, cebolla, col.
  3. De frutas. Tienen un alto valor de aquellos que contienen vitamina C. Esto es: todos los tipos de cítricos, grosella negra, granadas, higos.
  4. La verdura. El perejil, el apio, cilantro, espinacas tienen efectos muy beneficiosos sobre la potencia sexual de los hombres.
  5. Las especias. Las propiedades beneficiosas de la tienen: la menta, el anís, el comino, la pimienta negra.
  6. Los aceites vegetales. En una gran cantidad de contener en las semillas de calabaza y de girasol.

Los productos que aumentan la potencia de origen animal.

  1. Los huevos. Pollo y codorniz. La yema de huevo es la fuente de muchas vitaminas que necesita el cuerpo masculino.
  2. La carne. Se recomienda comer la carne de cerdo magra en pequeñas cantidades.
  3. El hígado. Es el mejor de vaca, ya que contiene mucho más sustancias útiles, de cerdo o de pollo.
  4. La carne de aves. Los componentes útiles contener en los cadáveres pavos y faisanes.
  5. Alcista de los huevos.

Los productos lácteos, las que mejoran la potencia sexual en los hombres.

  1. Queso sólidos variedades.
  2. El requesón.
  3. Los productos lacteos fermentados — el kéfir, ryazhenka, la cuajada.
  4. La crema agria.

Mariscos el aumento de la potencia.

  1. El hígado de bacalao.
  2. El salmón.
  3. El lenguado.
  4. Los camarones.
  5. Las ostras.
  6. Los mejillones.
  7. La berza marina.
  8. Los crustáceos.

La correcta alimentación de un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea, el sistema nervioso, en el trabajo de las glándulas endocrinas. Intervienen en la producción de la hormona masculina es la testosterona. Todos estos factores positivos se reflejan inmediatamente en la función eréctil: el deseo sexual aumenta, la erección se vuelve más fuerte, el acto sexual más prolongada. Gracias a que el cuerpo va a recibir todas las vitaminas y minerales necesarios, mejorar el estado sería un importante ya después de un período corto de tiempo.

Tener un conocimiento de qué alimentos aumentan la potencia sexual, los hombres pueden no sólo correctamente, y útil de comer, pero y preparar una variedad de platos, la mezcla carne con frutas, pescado con verduras y especias, pescados y mariscos con la vegetación. Mejorar el efecto de este alimento ayudará a los jugos de peras, cítricos, grosella, granada. Lo de la dieta será rica y variada, y sobre todo útil para el cuerpo y la potencia sexual.