Muchos hombres se enfrentan al problema de un pene pequeño. Esto es alarmante para los jóvenes y sus compañeros de vida, porque el tamaño afecta el grado de satisfacción.
La medicina ofrece muchas opciones, pero usted mismo puede cambiar el tamaño de su pene. Echemos un vistazo a algunos ejercicios efectivos.
Masaje de cabeza
Empape un paño suave con agua tibia, envuélvalo alrededor de su pene y déjelo ahí por un par de minutos. El material caliente aumenta el flujo sanguíneo y acelera la circulación sanguínea. Después de eso, proceda directamente al masaje: tome el pene relajado en su mano y, apretando la cabeza, tire de él hacia usted. Haga esto lentamente, aumentando gradualmente la tensión. Realice esta manipulación durante unos minutos.
Entonces tómate un breve descanso. Después de eso, aprieta el pene en tu mano (¡solo sin sensaciones dolorosas! ) Y haz movimientos circulares de masaje. Repita 20 veces y haga el primer ejercicio de retroceso, pero no hacia arriba, sino hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha.
El siguiente es el tercer ejercicio: es necesario amasar el pene en toda su longitud. Los médicos aseguran que una serie de ejercicios correctamente realizados logrará su efecto en solo un mes.
Técnica que doy
Puede aumentar no solo la longitud, sino también la cabeza. Este complejo está diseñado solo para esto. Es necesario tomar la base del pene con los dedos, comenzar a destilar la sangre hacia la cabeza, apretando más fuerte. Recuerda que el ejercicio debe realizarse lentamente, y la aproximación a la cabeza debe ir acompañada de una fijación durante unos segundos. Todo el ejercicio debe durar unos 10 minutos.
Técnica de Kegel
Con esta técnica, puede obtener erecciones más fuertes y comenzar a tener orgasmos múltiples. Esto requiere encontrar el músculo de la EM, que se puede encontrar al orinar. Detenga este proceso a la mitad y podrá encontrarlo.
Luego, para agrandar el pene, necesita contraer y relajar rápidamente el músculo, aumentando el número de contracciones diarias, así como también aumentando la tensión. El tiempo de compresión y relajación debe ser el mismo, pero la fuerza es cada vez más fuerte. En este caso, debes respirar profundamente.